Как сохранить молодость рук: инструкция дерматолога

kak sohranit molodost ruk instrukciya dermatologa Омоложение рук

Мы спросили Александру Малахову о домашнем и салонном уходе.

Одним из главных показателей молодости и здоровья тела является кожа рук. Активно используя антисептики, мы забываем об увлажняющем креме или заботимся только о лице. Но имейте в виду, что если вы не позаботитесь о своих руках должным образом или должным образом, они появятся довольно быстро. Давайте вместе с дерматологом Александрой Малаховой научимся справляться с сухостью, обезвоживанием, пигментацией и другими факторами старения.

Кожа лица и рук — в чем различие

Существует четыре основных типа кожи лица: нормальная, жирная, чувствительная и сухая. И кожа ладоней не может быть жирной, так как на ней нет сальных желез. Следовательно, он не способен самостоятельно питать и увлажнять себя, как лицо. Вот почему так важен тщательный уход.

Из-за чего кожа рук стареет

От солнца. Как мы уже отмечали, коже рук не хватает способности к самоувлажнению, кроме того, эта область часто находится под прямыми солнечными лучами. Мы не надеваем перчатки, поэтому важно всегда наносить солнцезащитный крем на руки. Не нужно искать специальный продукт — подойдет любой профессиональный бренд, предназначенный для лица или тела.

От контакта с водой. Второй по агрессивности фактор — вода и моющие средства. Из-за того, что естественная липидная мантия выражена слабо, нужно создать ее плотным питательным кремом. Отлично, если в нем будут церамиды, холестерин, жирные кислоты и альфа-токоферол.

От холода. Как и слишком жаркая погода, холод действительно может высушить кожу рук. Особенно это касается вашего типа кожи: если она чувствительна, вы остро отреагируете на другие факторы окружающей среды — загрязнение, температуру и механическое трение.

Каким должен быть домашний уход за руками

Многие активно пользуются косметикой для лица, но пренебрегают уходом за руками, что неправильно. Руки, как и лицо, нужно увлажнять, питать и отшелушивать.

Шаг 1: увлажните

Вот небольшой совет: используйте сыворотки для лица с L-аскорбиновой кислотой, флоретином и витамином Е для рук. Дело в том, что ваша кожа особенно нуждается в антиоксидантах, поэтому массирующими движениями активно втирайте средство в тыльную сторону рук и только потом наносите солнцезащитный крем.

Шаг 2: питание

Чтобы кожа рук не чувствовала себя стянутой и не сияла изнутри, нужно своевременно ее подпитывать. Ищите в кремах и масках такие ингредиенты, как пантенол, омега-3 и олеиновая кислота. Они будут работать лучше всего, если вы будете их регулярно использовать.

Шаг 3: отшелушивание

Удаление слоя мертвых клеток с поверхности рук так же важно, как и удаление его с лица. В этой миссии помогут мягкие пилинги, содержащие небольшое количество кислот AHA, мочевины, витамина А (около 0,1 процента). Бета-гидроксикислоты чаще наносят вред нежной и склонной к сухости коже — лучше обратить внимание на гликолевую или молочную кислоту и ферменты, которые обладают увлажняющим действием. И, конечно же, нельзя забывать о защите SPF.

Как продлить молодость рук с помощью процедур

Есть несколько популярных салонных процедур, которые также предназначены для рук:

Фотоомоложение. За одну процедуру IPL вы можете избавиться от всей видимой пигментации и сделать кожу рук более упругой и гладкой.

Инъекционное контурирование. Чаще всего используются препараты Juvederm Voluma с гиалуроновой кислотой или Estefil с молочной кислотой — они придают коже рук красивый фарфоровый оттенок и увлажняют изнутри.

Эффект от курса даже трех процедур продлится более года при условии, что одновременно вы ухаживаете за руками в домашних условиях.

Как поддерживать здоровье кожи рук изнутри

Чтобы все питательные вещества хорошо усваивались, имелся хороший отток желчи и запускался процесс регенерации кожи, следует пить много воды. Его температура должна быть около 42-43 градуса, а объем — около трех с половиной литров. Если у вас заболевание почек, лучше согласовать с врачом оптимальное количество жидкости.

Для естественного увлажнения кожи ваш рацион должен содержать много полезных масел. Это тыквенное масло, льняное масло, масло амаранта, масло кедрового ореха, масло авокадо и кокосовое масло. Их важно использоватькаждый день, чередуя друг с другом, потому что они содержат разные полиненасыщенные жирные кислоты.Их можно не только добавлять в еду, но и наносить на руки вместе с кремом.

Кроме того, утолщать кожу могут питательные вещества, содержащие витамин Е в гамма-форме, витамин С, витамин А в виде рыбьего жира, белок в оптимальной суточной дозе, а также препараты с аминокислотами и коллагеном.

Еще один важный фактор, влияющий на кожу, — стресс.Известно, что гормон кортизол вызывает расщепление коллагеновых волокон,

Оцените статью
Добавить комментарий